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この記事の作り方：案内役キャラのありさが、たくさんの購入者レビューと口コミを読み比べてまとめています
★4.0 以上で、レビューが合わせて 100 件以上ある商品だけを選んで、良い声も悪い声も読み比べ、多かった声をまとめています。一人が使った感想ではありません。箱の★と件数は、書いた時点のお店の表示です。値段は毎日変わるので、お店のページで確かめてください。
結論から言うと、電気圧力鍋の電気代は1回約15〜22円前後です。都市ガスコンロで同じ調理時間に使うガス代（1時間あたり約31円）より安い傾向があります。ただし口コミを見ると、「電気代の差よりもほったらかし調理が本当に続けられるかどうかで満足度が変わる」という声が目立ちます。
こういう人はこれ
- 電気代を抑えて使いたい一人暮らし・二人暮らし → コンパクトモデル（2〜2.5L）が向きます
- 週3〜4回使いたい1〜3人世帯 → スタンダードモデル（3L）が選びやすいです
- 電気代より時短・音声ガイドを重視したい家庭 → 多機能モデルが続けやすいです
電気圧力鍋の電気代、1回いくら？
電気圧力鍋の消費電力は機種によって500〜700W前後が一般的です。1kWhあたり31円（2024年標準的な電気料金の目安）で計算すると、以下の通りになります。
| 消費電力 | 1時間の電気代 | 調理1回（約50〜60分）の電気代 |
|---|---|---|
| 600W | 約18.6円 | 約15〜19円 |
| 700W | 約21.7円 | 約18〜22円 |
圧力調理1回にかかる時間は、予熱10〜15分＋加圧15〜30分＋減圧10〜15分で、合計50〜60分が目安です（料理の種類によって異なります）。他の家電との電気代比較については、ノンフライヤーの電気代（1回あたり比較）や食洗機の電気代・節水コスパ比較もあわせてご覧ください。電気圧力鍋はこれらと異なり「長時間煮込む料理」で特に省エネ効果が出やすい点が特徴です。
なぜ電気圧力鍋は熱効率がよいのか
電気圧力鍋はフタを密閉して内部の圧力を高め、水の沸点を100度超（約118度前後）まで上げて調理します。密閉構造なので加熱中に熱が外に逃げにくく、設定温度に達すると一時的に加熱を止めながら圧力を保ちます。ガスコンロが炎を出し続けて煮込むのに対し、電気圧力鍋は「密閉した圧力で熱を閉じ込める」仕組みです。これが同じ調理時間でもガスより少ないエネルギーで済む理由で、口コミにも「光熱費が少し下がった」という声が出てきます。
ありさのワンポイント
買う前に製品ページの「消費電力」の欄を確認しておくと、この表で1回あたりの電気代を計算できます。
ガスコンロと比べると、月の差はいくら？
ガスコンロと電気圧力鍋で1時間の加熱コストを比べると、次のようになります（光熱費比較情報をもとに計算）。
| 熱源 | 1時間あたりコスト（目安） |
|---|---|
| 電気圧力鍋（700W） | 約22円 |
| 都市ガスコンロ | 約31円 |
| LPガスコンロ | 約120円 |
週3回・1回60分使う場合で計算すると、都市ガスとの差は月約110円、LPガスとの差は月約1,170円前後になります。LPガスを使っている家庭では、電気圧力鍋に切り替えることによるコスト差が大きい傾向があります。
ただし口コミには「電気代の節約より、スイッチを押して放置できることが主な理由で買った」という声も多く、光熱費削減を主目的にすると期待と合わないケースもあります。
コスパで選ぶ電気圧力鍋3モデル
購入者レビューの★4.0以上・合計100件以上の商品から、価格帯と容量別に3つ選びました。
ティファール ラクラ・クッカー ミニ CY3401JP（2.3L）
ティファール ラクラ・クッカー ミニ CY3401JP
楽天市場 ★4.51（125件）
1台10役のコンパクトな電気圧力鍋で、価格帯は1万円台前半です。一人暮らしや二人暮らしで「大容量は必要ないけれど、ほったらかし調理はしたい」という場合に向きます。口コミには「思ったより小さくてちょうどよかった」「置き場所を取らない」という声が見られます。一方で「3人以上の家族だと量が足りない」という声もあり、3人以上の家族向けには容量が不足するケースがあります。
ティファール ラクラ・クッカー コンパクト CY3518JP（3L）
ティファール ラクラ・クッカー コンパクト CY3518JP
楽天市場 ★4.6（292件）
Yahoo!ショッピング ★4.76（25件）
1台12役・消費電力700W・最大12時間の予約調理付きのスタンダードモデルです。3Lの容量で2〜3人分の食事量に対応します。口コミには「予約機能で朝セットして夜には完成していた」「カレーや角煮が軟らかくなった」という声がある一方、「予熱に思ったより時間がかかった」「パーツが多くて洗うのが手間」という声も一定数見られます。
シロカ おうちシェフクッカー SP-MC2D151（2.4L）
シロカ おうちシェフクッカー SP-MC2D151
楽天市場 ★4.43（397件）
88種類のオートメニューと音声ガイド機能を備えた2026年5月発売の新モデルです。「次に何をすればいいかを音声で教えてくれる」ため、初めて電気圧力鍋を買う人に向きます。操作が分からなくて使わなくなるパターンが一定数あることを踏まえると、音声ガイドはこの課題への直接的な対策です。ティファールより機能が多い分、価格帯は上がります。
電気代より大事な口コミの傾向
複数の口コミサイトで電気圧力鍋の使用者レビューを確認すると、使わなくなった理由として多いのは次の2パターンです。
- お手入れが続かなかった：フタのパーツ、パッキン、内鍋など毎回洗うパーツが複数あることへの負担。「洗い物が増えた」「パーツを外すのが面倒で使わなくなった」という声が一定数あります
- 予熱・減圧の時間が想定外に長かった：「20分で作れる」というレシピでも、予熱と減圧を含めると実際には50〜60分かかります。「思ったより時短にならなかった」という声がその理由です
コスパを優先するなら消費電力が低いコンパクトモデルを選ぶことも一つの方法ですが、「週3回以上使い続けられるかどうか」が月の光熱費に最も影響するポイントです。
詳しい後悔パターンは電気圧力鍋で後悔した5つの理由もあわせてご覧ください。
共働きで長く使い続けている家庭の傾向については電気圧力鍋は共働きに向いてる？口コミ傾向で長続きする人・しない人の違いを解説にまとめています。
ありさのワンポイント
実際に使う前にフタを取り外してパーツが何個あるか数えてみると、毎回の手入れのイメージがつかみやすいです。
電気圧力鍋の内鍋は非粘着コーティングが施されている機種が多く、金属スプーンを使い続けると傷がつきやすくなります。シリコン製のヘラを使うとコーティングを傷つけにくく、毎回の洗い物が楽になる傾向があります。
ウィズシリコンゴムベラ 大（日本製・耐熱シリコン一体型）
楽天市場 ★4.65（381件）
一体成型で汚れが溜まりにくく、食洗機対応。内鍋を傷つけにくいシリコン製のヘラです。
よくある質問
毎日使うと月の電気代はいくらになる？
700W・1回60分・30日使用で計算すると、21.7円 × 30日 ＝ 約651円/月です。週3〜4回（月12〜16回）の使用なら260〜347円/月が目安です。電気代単体での負担は大きくない水準です。
ガスコンロより本当に安い？
都市ガスと比べると1回あたり10円前後安い傾向があります。ただし、炒め物や汁物など調理時間が短い料理ではガスコンロの方が素早く終わるため、電気圧力鍋の省エネ効果は「長時間煮込む料理」で発揮されます。
一人暮らしで2.3Lを選ぶと量が足りない？
作り置きを2〜3人分まとめて作る場合は2.3〜2.4Lで対応できます。ただし「3〜4人分まとめて作りたい」という使い方には量が不足するという声があります。一人暮らし向けの選び方は一人暮らしで電気圧力鍋を買って後悔した3つの声もご覧ください。
ありさの一言
都市ガスより1回あたり10円ほど安い傾向がありますが、「週3回使い続けられるか」が光熱費の差より長い目で大きく響きます。
